Retour aux événements
Yoga sur chaise (30 min.)
À la bibliothèque
01 oct. 2024
13:00
- 13:30
Entrée libre mais places limitées
Rejoignez-nous pour un court atelier de yoga spécialement conçu pour les aînés, où nous explorerons des techniques douces et accessibles de yoga sur chaise. Cet atelier vise à améliorer la flexibilité, la force, et le bien-être mental tout en étant plus sûre et accessible à tous.
Partager cette page