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Les mouvements articulaires et l’allègement des symptômes

Par Carole Morency, de Yoga tout
  • Quand : Vendredi 1 Octobre 2021 de 14:00 à 15:00
  • Où : À la bibliothèque
  • Coût : Gratuit

Pour adultes

Inscription en ligne à compter du 24 août sur TUXEDO

Les articulations permettent de vous déplacer et de jouir de la vie. Utilisées tous les jours, elles s’usent et causent souvent des douleurs. Arthrite, arthrose et raideurs sont la cause de désagrément et de douleur. Apprendre à soigner ses articulations et les bouger correctement permet de les lubrifier, d’augmenter la circulation et d’empêcher la raideur de s’installer. Au cours de cet atelier, vous ferez le tour des articulations pour apprendre les mouvements et les maintenir en bonne santé.

Veuillez respecter les mesures sanitaires en vigueur. Lieu adapté pour les personnes à mobilité réduite.