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Cours en ligne de Tai-Chi-Chuan

Plusieurs activités sportives, sous forme de vidéo, permettront à tous ceux et celles qui désirent bouger de dépenser toute l’énergie accumulée durant les semaines de confinement.
  • Quand : Vendredi 13 Novembre 2020 - 12:00 à Vendredi 18 Décembre 2020 - 16:30
  • Où : En virtuel, sur notre page Facebook

Natalie Coutu vous propose un cours de Tai-Chi-Chuan accessible à tous. Le Tai-Chi-Chuan est une gymnastique de santé, un art martial et une philosophie d’origine chinoise.

Composé de mouvements lents et doux permettant de prendre conscience de son corps, le Tai-Chi-Chuan favorise l’amélioration de l’organisation en termes d’orientation, de concentration et d’équilibre. D’autres effets bénéfiques peuvent se produire: relaxation, activation de la circulation sanguine, meilleur sommeil, meilleure digestion, etc.

Le vidéo sera disponible du 13 novembre au 18 décembre sur notre page Facebook.