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La Ville de Saint-Lambert vous encourage à bouger dans le cadre du Défi Santé!

Mardi 19 Mars 2019

Afin d’encourager ses citoyens à maintenir de saines habitudes de vie et à leur donner le goût de mettre leur santé en priorité, la Ville de Saint-Lambert organise la fin de semaine prochaine un entraînement gratuit en plein air. 

Ce rendez-vous pour la forme aura lieu au parc Logan le dimanche 24 mars, de 10 h 15 à 11 h 15.  L’entraînement de 60 minutes, animé par l’équipe de Cardio Plein Air, est ouvert à tous, peu importe votre âge ou votre condition physique. Des prix de participation seront tirés à la fin de l’entraînement! 

Le Défi santé

Cette activité s’inscrit dans le cadre du Défi Santé 2019, qui a lieu du 1er au 30 avril, mais également durant toute l’année, et qui invite les Québécois à poser des gestes quotidiens pour manger mieux, bouger plus et garder l’équilibre. Ces trois objectifs représentent des habitudes de vie gagnantes qui favorisent une meilleure santé physique et mentale et qui contribuent à prévenir certaines maladies chroniques. 

Pour plus d’information sur le Défi Santé, visitez le www.defisante.ca.